Un percorso mirato a comprendere e affrontare stati d’ansia, stress intenso e attacchi di panico, riconoscendo i segnali del disagio e costruendo strumenti utili per ritrovare stabilità e sollievo.
A chi è rivolto
A chi vive stati di ansia persistente, stress elevato, agitazione, paura intensa o episodi di panico che interferiscono con la quotidianità.
Obiettivo
Comprendere il significato dei sintomi, ridurre il senso di sopraffazione e acquisire strumenti per gestire meglio emozioni, pensieri e attivazione corporea.
Come si svolge
Attraverso colloqui psicologici orientati alla comprensione del disagio e all’individuazione di modalità più efficaci per affrontarlo, nel rispetto dei tempi della persona.
Durata indicativa
La durata dipende dall’intensità del disagio e dalla storia personale. Può essere un percorso breve o più approfondito.
Uno spazio di ascolto attivo, accoglienza e non giudizio.
Qui la persona è al centro, in una relazione terapeutica autentica.